Émotions & apaisement
Mieux comprendre ce qui se passe en vous, prendre du recul face à certaines émotions et retrouver davantage d'apaisement au quotidien.
Prendre rendez-vousAccompagnements
Avancer sur ce que vous souhaitez faire évoluer
Stress, émotions, confiance, habitudes, sommeil, préparation à un événement… Nous pouvons parfois savoir ce que nous aimerions voir changer sans parvenir à trouver seuls la manière d'y arriver.
L'hypnose propose une autre façon d'aborder ces difficultés, en travaillant avec vos perceptions, vos ressentis, vos automatismes et vos ressources.
Chaque accompagnement part d'un objectif qui vous est propre et s'adapte à votre manière de fonctionner, à votre rythme et à ce que vous souhaitez obtenir de la séance.
Vos besoins
Sur quoi souhaitez-vous avancer ?
Stress & charge mentale
Apprendre à retrouver plus de calme face aux périodes de tension, de pression ou de surcharge et développer des ressources pour mieux les traverser.
Prendre rendez-vousConfiance en soi
Travailler sur la façon dont vous vous percevez, dépasser certains freins et avancer avec davantage d'assurance dans les situations qui comptent pour vous.
Prendre rendez-vousSommeil & détente
Favoriser l'apaisement mental et corporel et créer des conditions plus propices à un sommeil serein.
Prendre rendez-vousPréparation mentale
Mobiliser vos ressources avant un examen, une prise de parole, une compétition, un entretien ou tout autre événement important.
Prendre rendez-vousHabitudes & automatismes
Faire évoluer certains comportements devenus automatiques ou gênants et retrouver davantage de choix dans votre manière d'agir.
Tabac, alimentation, procrastination, compulsions, automatismes, TOC, habitudes répétitives ou comportements difficiles à contrôler.
Prendre rendez-vousVous hésitez ?
Vous n'avez pas besoin de savoir exactement par où commencer
Il arrive qu'une difficulté soit difficile à définir précisément, que plusieurs choses soient liées ou que l'on sache simplement que quelque chose devrait changer sans savoir encore comment le formuler.
Ce n'est pas un problème.
Le début de chaque accompagnement est justement consacré à comprendre votre situation, ce que vous vivez aujourd'hui et ce que vous aimeriez voir évoluer.
Ensemble, nous clarifions l'objectif de la séance et choisissons la manière de travailler la plus adaptée.
Votre séance
Un accompagnement construit autour de vous
01 — COMPRENDRE
Nous commençons par un temps d'échange pour comprendre votre situation, vos attentes et ce que vous souhaitez faire évoluer.
02 — EXPÉRIMENTER
Je vous guide ensuite dans une séance d'hypnose adaptée à votre manière de fonctionner et à l'objectif défini ensemble.
03 — AVANCER
Nous prenons un temps en fin de séance pour revenir sur votre expérience et envisager la suite uniquement si elle est utile.
Il n'existe pas de nombre de séances identique pour tout le monde. Certaines demandes peuvent évoluer rapidement, d'autres nécessitent davantage de temps. Nous faisons le point au fur et à mesure, sans engagement dans un programme prédéfini.
Tarif
Séance d'hypnose
70 €
Durée : 1 heure.
Cabinet à Saint-Rémy-de-Provence ou à distance.
Informations pratiques
- Durée
- Environ 1 heure.
- Annulation
- Merci de prévenir au minimum 24 heures à l'avance en cas d'empêchement.
- Règlement
- Le règlement s'effectue à l'issue de la séance. Espèces et virement bancaire (dont Wero).
- Mutuelle
- Selon votre contrat, une prise en charge peut éventuellement être prévue par votre complémentaire santé. Renseignez-vous directement auprès de votre organisme.
L'hypnose s'inscrit dans une démarche d'accompagnement et de mieux-être. Elle ne se substitue pas à un diagnostic, un traitement ou un suivi médical lorsqu'ils sont nécessaires.
Et si vous commenciez simplement par ce que vous souhaitez voir changer ?
Vous n'avez pas besoin d'arriver avec toutes les réponses. Nous commencerons par clarifier ensemble votre objectif et la manière dont je peux vous accompagner.